Массажный ролик не только усилит эффект от упражнений и повысит комфорт во время тренировок, но и избавит от напряжения в мышцах после долгого сидения и спортивных нагрузок. Используйте для снятия напряжения в мышцах после трудового дня, во время занятий спортом дома и, конечно же, берите с собой на фитнес, йогу и пилатес.
Использование:
Массаж: Лягте на пол, разместите валик под массируемой областью, слегка приподнимитесь над поверхностью пола, прижимаясь к валику, медленно продвигайтесь по нему, изменяя положение своего тела Примечание: при выполнении массажа может возникать легкий дискомфорт, связанный с напряжением в мышцах.
Растяжка: Лягте на валик, расположив его вдоль позвоночника, и согните ноги в коленях, раскиньте руки в стороны, расслабьтесь, расправляя мышцы спины, плеч и груди и поочередно наклоните голову вправо и влево, растягивая мышцы шеи. Поверните валик, расположив его перпендикулярно телу на уровне лопаток и заведите руки за голову. Расслабьтесь, почувствуйте, как вытягиваются мышцы
Идея! Идеальный подарок для всех, у кого есть проблемы с недостатком движенияво время дня, для людей с сидячей работой. Можно усилить эффект от такого впечатляющего презента, добавив к нему подборку вдохновляющей музыки.
Размеры: 14,5*45см, материалы - этилвинилацетат.
Одна из самых почитаемых святынь земли Русской - Казанская Божья Матерь в золоте и фианитах - дорогой сердцу и душевный подарок, который принесет счасть
Этот набор предназначен для мужчины, который всегда находится у руля: событий, автомобиля, да и всей жизни... В наборе: ежедневник, ручка с золотистым
Стильный светильник имеет регулируемую яркость и при необходимости превращается в приманку для уничтожения насекомых электрическим разрядом. Площадь пор
Необычные питейные наборы ручной работы создадут особое настроение за праздничным столом.
Показатель стиля и класса дома - качественный текстиль! Теплый плед из полушерсти связан объемными косами, лаконично сочетает в себе этнические, классич
Узнайте свое будущее! Деревянная шкатулка скрывает в себе Книгу перемен: 64 гексаграммы, счастливые монетки, и толкователь выпавших значений, в которых
